Здоровье будущей мамы

Меня каждую беременность занимает вопрос – гинеколог надо мной издевается или всерьез считает, что прибавка веса должна составлять 300 гр за неделю? И как можно регулировать эти несчастные 300 гр, когда так сильно хочется есть в первую половину беременности, а во вторую половину приходится есть потому, что остается привычка? И как доказать врачу, что до беременности у меня был банальный дефицит веса, который сейчас организм старается во что бы то ни стало восполнить?